"Een tel tot tien momentje"
Ingrediënten
Lavendel, patchouli, kruizemunt, tangerine, benzoë
Tel maar even tot 10.... Oh, soms wordt het je gewoon even teveel! Je knapt bijna van irritatie! Dat zijn van die momentjes dat je beter even tot 10 kan tellen in plaats van reageren. Het ligt vaak niet eens aan de ander, het is jouw reactie op dat moment. Je reageert heftiger dan je eigenlijk zou willen. Op dit soort momenten is de Chill Pill echt een uitkomst! Door de frisse geur heb je even een 'cool down' momentje. Tel tot 10 en je bent weer rustig.
Roll on: Zorg dat je de roller in je tas hebt voor de momenten dat het je even teveel wordt! Rol wat olie in je handen en wrijf ze even warm. Zet de handen als een kommetje rond je neus en mond en adem dan even een paar keer rustig diep in en uit door je neus. Zo kom je al tot rust en werkt de geur extra mee!